Mir geht es mental nicht gut bedeutung Erst wenn sie über einen längeren Zeitraum täglich aufwachen und sich sagen: „Mir geht es nicht gut“, ist es es unter Umständen Zeit, einen Arzt aufzusuchen. 1 Manchmal ist es einfacher für mich, „Es geht mir gut“ zu sagen, als zu erklären, wie es mir wirklich geht. Doch egal, ob du wie ich psychische. 2 Sie haben das Gefühl, dass es Ihnen nicht gut geht, wissen aber nicht wieso? Hier finden Sie eine Liste der Zeichen, die darauf hinweisen können. 3 Im Alltag fällt es oft schwer, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Doch es gibt Anzeichen, dass es dir nicht gut geht. 4 5 Anzeichen, dass es dir mental nicht gut geht. 1. Vergesslichkeit. Wir alle vergessen ab und zu mal etwas. Wenn bei dir allerdings Erinnerungslücken auftreten oder du dich nicht mehr erinnern kannst, wieso du etwas getan oder gesagt hast, kann das an einer seelischen Störung liegen. 2. Wahrnehmungsstörungen. 5 Mental Health beschreibt nicht nur die Abwesenheit von psychischen Störungen und Erkrankungen, wie beispielsweise Depressionen und Burnout. Psychische Gesundheit schließt vor allem positive Faktoren ein: Arbeitszufriedenheit, Wohlbefinden, Engagement, individuelle Ressourcen. 6 Manche Menschen sind mental so stabil, dass sie mit den Belastungen durch die Krise gut umgehen können – sehr vielen anderen gelingt das nicht so leicht. Seelisch gestresst fühlt sich wahrscheinlich jeder. Sich jetzt womöglich noch weiter zurückzuziehen, dürfte die Probleme nur verstärken. 7 5 Anzeichen dafür, dass es deiner Psyche nicht gut geht. Ein Trauma oder nicht mehr zu bewältigender Stress: Manchmal geht es unserer Psyche schlecht, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese 5 Anzeichen sprechen dafür, dass deine Seele Hilfe braucht. 8 Erst wenn sie über einen längeren Zeitraum täglich aufwachen und sich sagen: „Mir geht es nicht gut“, ist es es unter Umständen Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Wer sich chronisch schlecht fühlt und niedergeschlagen ist, könnte an einer seelischen Erkrankung wie zum Beispiel einer Depression leiden. 9 Wenn sich diese Aussetzer des Bewusstseins häufen oder wichtige Ereignisse einbeziehen, können wir über ein Problem der Psyche sprechen. Wenn jemand etwas tut und danach nicht begründen kann, warum oder wie er es getan hat, dann haben wir einen guten Grund, ein Problem zu vermuten. mir geht es nicht gut depression 10 Sie sind nicht einfach schlecht drauf, sondern psychisch krank. Der Übergang von einer Phase, in der es jemandem nicht so gut geht, in eine depressive. 11 mir geht's schlecht und ich weiß nicht warum 12