Alternative behandlung kopfschmerzen Pfefferminzöl. Tupfen Sie Pfefferminzöl auf Stirn, Schläfen oder Nacken. 1 Wasser trinken. 2 Kaffee trinken. 3 Dehnungsübungen. 4 Pfefferminzöl wirkt schmerzlindernd. Mit Weidenrinde und Mädesüß gegen Kopfweh. Kaffee bei niedrigem Blutdruck. Bewegung gegen Kopfschmerzen. Sie können sich stechend, hämmernd oder dumpf anfühlen, hinter der Stirn, im Nacken oder einseitig an der Schläfe auftauchen: Kopfschmerzen kommen in ganz unterschiedlicher Ausprägung vor und. 5 Bei häufigen Kopfschmerzen lohnt sich deshalb der Versuch, den Kaffeekonsum allmählich zu reduzieren. Baldrian Baldrian, Hopfen & Co. Diese Heilpflanzen versprechen Linderung, Melisse, Ingwer, Rosmarin und Schlüsselblume Tees aus diesen Pflanzen lindern Kopfschmerzen. 6 Bei akuten Kopfschmerzen hilft es, ein paar Schritte an der frischen Luft zu gehen. Machen Sie einen kleinen Spaziergang oder gehen Sie eine Runde Joggen. Das erfrischt und sorgt dafür, dass der Kopf mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird. Auch Stress wird dabei abgebaut. 7 Nur selten steckt hinter Kopfschmerzen eine ernste Grunderkrankung - meist sind sie harmlos und lassen sich mit einer Schmerztablette oder Hausmitteln bekämpfen. 8 Noch wichtiger als Medikamente ist die Basistherapie: Zudem lernen die Betroffenen lernen alternative Formen der Schmerzbehandlung wie Stressbewältigung oder progressive Muskelentspannung kennen. 9 Bei häufigen Kopfschmerzen lohnt sich deshalb der Versuch, den Kaffeekonsum allmählich zu reduzieren. Baldrian Baldrian, Hopfen & Co. Diese Heilpflanzen versprechen Linderung, Melisse, Ingwer, Rosmarin und Schlüsselblume. Tees aus diesen Pflanzen lindern Kopfschmerzen. hausmittel gegen kopfschmerzen frag mutti 10