10 kilo in 3 wochen zugenommen Wichtig wäre erstmal ein paar Tage normal zu essen und dich etwas sportlich zu bewegen. Durch die Fressattacken hat dein Körper nämlich. 1 › Health › Gesund leben. 2 1. Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) · 2. Polycystisches. 3 Ich hab in 35 Wochen Schwangerschaft grad mal 10 kg zugenommen, ich kann da keinen Zusammenhang zwischen Zunahme in 3 Wochen und SS erkennen. 4 Wenn du 10 Kilo abnehmen willst, solltest du also Zeit mitbringen. Und dein Ziel vor allem realistisch einschätzen und den Körper nicht überfordern. Marie Steffen: "Wenn die 10 Kilo zu schnell reduziert werden, kann das enorme Folgen auf die Hormone und die Darmtätigkeit haben. 5 Eine Gewichtszunahme ist die beabsichtigte oder unbeabsichtigte Erhöhung des Körpergewichts. Insbesondere wenn eine plötzliche, starke Zunahme des Gewichts ohne gesteigerten Appetit oder veränderte Nahrungsaufnahme auftritt, sollten die Ursachen abgeklärt werden. © Getty Images/Nikuwka. 6 In der Menopause findet eine Abnahme der Hormone Östrogen und Progesteron statt, die zu einer ganzen Reihe von Symptomen führt, zu denen auch eine plötzliche Gewichtszunahme zählt. Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen während der Menopause im Schnitt 2,5 kg an Gewicht zulegen (Quelle). 7 10 Kilo abnehmen mit Profi-Coach. Karsten Schellenberg verschreibt mir eine radikale Ernährungsumstellung: morgens geriebener Apfel und Möhre mit Magerjoghurt, mittags Salat mit etwas Geflügel, abends Gemüse. Low Fat. 8 10 kg in 3 Wochen abnehmen: das kannst auch DU! Bei dieser Diät verliert man etwa alle zwei Tage 1 Kilo und voilà, nach 3 Wochen sind 10 kg runter und die Silhoutte ist komplett verändert. Damit auch Du das erreichen kannst, zeigen wir dir, wie das geht!. 9 10 Kilo abzunehmen ist sicher kein leichtes Vorhaben. Mit einem Kaloriendefizit durch eine ausgewogene Ernährung mit Plan plus einem Sportprogramm, das zu dir passt, schaffst du es! Hab Selbstvertrauen und Geduld mit dir und deinem Körper. Unsere Ernährungs- und Trainingspläne unterstützen dich dabei. ich nehme immer mehr zu und weiß nicht warum 10