Kidney bohnen frikadellen rezept Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip - Bulette, Pflanzerl oder Klops: Diese veganen Frikadellen gewinnen jeden Geschmackstest. Foto: Jan Schümann. 1 Das Rezept für Vegetarische Frikadellen aus Kidneybohnen mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN. 2 Frikadellen Kidneybohnen - Wir haben 20 schöne Frikadellen Kidneybohnen Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & schnell. 3 Ein Rezept ohne Fleisch, das schon ganz lange auf meiner To-Do-List stand, sind vegetarische Frikadellen mit Kidneybohnen. Sie bestehen hauptsächlich aus. 4 Frikadellen Kidneybohnen - Wir haben 20 schöne Frikadellen Kidneybohnen Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & schnell. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 5 Kidney Bohnen Frikadellen - Wir haben 20 schöne Kidney Bohnen Frikadellen Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - appetitlich & originell. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 6 Alle vorbereiteten Zutaten in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kreuzkümmel würzen. Mit den Händen kräftig verkneten und aus der Masse 12 kleine Frikadellen formen. Je 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Je 6 Frikadellen darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 3 Minuten braten. 7 Die Kidneybohnen-Frikadellen schmecken warm und kalt und sind auch hervorragend als Minifrikadellen für das kalte Buffet geeignet. Als fleischfreie Alternative auf einem Burger machen sie ebenfalls eine gute Figur. Wer mag, variiert die Gewürze und verwendet zum Beispiel Knoblauch, Majoran oder andere Kräuter und Gewürze. Rezept: Jennifer. 8 Ein ausführliches Kidneybohnen-Frikadellen Rezept mit genauen Mengenangaben und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du hier ganz unten. Kidneybohnen-Frikadellen – lecker, gesund, sättigend. Diese veganen Frikadellen schmecken nicht nur sehr lecker, sondern sind gesund und machen satt. 9 Kochwasser abgießen und das Gemüse einige Minuten abkühlen lassen. Zwiebelwürfel, ausgepressten Knoblauch, Haferflocken und Ei hinzugeben. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. Mit den Händen Frikadellen formen und in Semmelbröseln wenden. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten. frikadellen aus kidneybohnen und haferflocken 10